Ervaar je stress door school of studie? Tijdens de workshop ‘Mindful studeren’ bij Bibliocenter Weert ontdek je hoe je daar beter mee om kunt gaan. Deze interactieve sessie helpt je om je persoonlijke veerkracht te versterken, meer inzicht te krijgen in je eigen patronen en bewust keuzes te maken.
Mindful studeren
De aanpak is praktisch en nuchter, zonder zweverig gedoe – want het goede nieuws is: jij hebt de regie. Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:
- YOLO (You Only Live Once) & FOMO (Fear of Missing Out)
- Patronen, gewoonten en zelfreflectie
- Het ontwikkelen van veerkracht
- Praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen
De workshop ‘Mindful studeren’ wordt georganiseerd door Bibliocenter in samenwerking met MindfulnessFabriek, de grootste aanbieder van mindfulness en ACT-coaching in Nederland.
Praktische informatie
- Datum: woensdag 30 april 2025
- Tijd: 15.30 tot 17.00 uur
- Locatie: Bibliocenter Weert, Wilhelminasingel 250 in Weert
- Entree: € 2,50 voor leden van Bibliocenter en € 5,- voor niet-leden van Bibliocenter
- Aanmelden: www.bibliocenter.nl/activiteiten
